12-sposobov-sdelat-zhizn-luchshe-v-2020-godu

Пускай сейчас вам так и не кажется, но 2020 год станет для вас выдающимся. И то, как вы сейчас движетесь вперед, задаст настроение всему, что вас ждет. Но...

5-sposobov-predotvratit-cifrovuyu-demenciyu

Оказывается, деменция угрожает не только людям в возрасте. Она может поразить каждого и в любом возрасте. Речь о цифровой деменции. Этот термин ввёл немецкий психиатр Манфред Спитцер.  Учёный...

ne-pozvolyajte-etim-4-toksichnym-privychkam-razrushit-vash-novyj-god

Люди всегда воспринимают новогодние клятвы, как обещания стать лучше: купить, наконец, абонемент в тренажерный зал, перейти на здоровое питание, научиться управлять гневом, проводить больше времени с семьей и...

8-prostyx-tryukov-dzen-kotorye-pomogut-snyat-stress-i-izmenyat-zhizn-k-luchshemu

Хоть нам это и не нравится, но стресс – это часть жизни. Полностью избавиться от него невозможно, но существуют способы снизить влияние стресса на наше физическое и душевное...

15-mantr-kotorye-pomogut-zavershit-den-v-xoroshem-raspolozhenii-duxa

Прежде, чем крепко заснуть, многие думают о том, что произошло за минувший день. Не важно, сколько вы успели сделать и что пошло не так, все равно повторяйте перед...

vy-uzhe-nauchilis-byt-silnymi-teper-prishlo-vremya-stat-schastlivymi

В конце концов, наступает тот самый момент, когда вы становитесь сильными. Жизнь всегда преподносит нам уроки, а некоторые ситуации и вовсе помогают сформировать у себя твердую и решительную...

8-poleznyx-napominanij-kotorye-izmenyat-vash-obraz-myshleniya

1. Пусть это трудно принять сейчас, но все, что происходит в вашей жизни, помогает расти и развиваться. Обстоятельства будут направлять, исправлять вас и, с течением времени, они усовершенствуют...

effektivnaya-yaponskaya-texnika-kotoraya-pozvolit-uluchshit-rabotu-mozga-i-zhizn-v-celom

Современная жизнь настолько стремительна и хаотична, что становится все сложнее фокусироваться на настоящем моменте. Мы записываемся на занятия по йоге, оплачиваем услуги тренеров по персональному росту, инвестируем во...

3-daosskix-sekreta-kak-stat-xozyainom-svoej-zhizni

Принцип У-вей (или «действие без действия») – категория даосизма, которая подразумевает невмешательство в естественный ход вещей. То есть секрет того, как взять бразды правления жизнью в свои руки,...

7-sposobov-ostavatsya-silnymi-kogda-vse-idet-ne-tak

Когда вам кажется, что жизнь разваливается на части, возможно, на самом деле все становится на свои места. Именно поэтому мы и ощущаем этот дискомфорт. Воспринимайте все, что происходит...

17-nastoyashhix-pravil-dlya-zhizni

1. Величие – следствие больших рисков или великой работы. Вы пошли на риск и потерпели неудачу? Об этом не стоит сожалеть. Наоборот, гордитесь тем, что вам хватило сил...

31-pravilo-tibetskoj-mudrosti

Чего мы хотим, что ищем в этом мире? Здоровья, мира, денег, любви? У тибетских монахов на этот вопрос существует очень мудрый ответ: мы ищем счастья внутри себя, чтобы...

15-sposobov-zhit-a-ne-prosto-sushhestvovat

Слишком часто мы проживаем эту жизнь на автопилоте, выполняя одни и те же действия. Мы миримся с тем, что имеем, и каждый наш последующий день похож на предыдущий...

9-zhestokix-istin-o-zhizni-prinyatie-kotoryx-pomozhet-vam-obresti-pokoj

Большинство людей считают, что быть счастливым – это значит всегда быть позитивным, но это не совсем верно. Чтобы стать по-настоящему счастливым, важно научиться принимать жизнь такой, какая она...

vse-prixodit-uxodit-i-menyaetsya

Жизнь – очень хороший учитель, поэтому если мы не способны выучить урок с первой попытки, то обязательно получим возможность повторить его. И каждый раз, обжигаясь, мы действительно учимся...

5-shagov-kotorye-stoit-sdelat-sejchas-chtoby-legche-perezhivat-nelegkie-vremena-v-budushhem

Жизнь далеко не всегда бывает справедлива и благосклонна к нам. И потому к жизненным испытаниям стоит подготовиться заранее — ведь вы никогда не знаете наверняка, когда они нам...

kogda-kazhetsya-chto-zhizn-razvalivaetsya-na-chasti-prochtite-eto

Итак, вы достигли того момента, когда все в вашей жизни разваливается на части. Быть может, отношения зашли в тупик, и вы не знаете, почему расстались. Возможно, вас не...

esli-otvetite-da-na-lyuboj-iz-etix-7-voprosov-to-vy-kuda-schastlivee-chem-dumaete

Умение сравнивать во многих случаях оказывается полезным — но не там, где мы имеем дело с понятиями счастья и довольства жизнью. Потому что стоит  оглядеться вокруг — и...

kak-vzlomat-svoj-mozg-i-vspomnit-vse-chto-vam-nuzhno

Наша память – ещё та загадка природы. Мы почему-то помним самую ненужную информацию о тётках-скандалистках или мудаках из прошлого. Но забываем действительно важные и жизнеопределяющие вещи. Было бы...

52-utrennie-mantry-kotorye-izmenyat-vashu-zhizn

Каждый понедельник я выбираю одну из этих мантр и две минуты мысленно повторяю ее в полной тишине, как будто медитирую. А еще записываю ее на стикере и до...

budte-soboj-i-v-vashej-zhizni-poyavyatsya-pravilnye-lyudi

Будьте настоящими, мечтайте. Будьте добрыми и время от времени упрямыми. Будьте безумными – это делает вас уникальными. Будьте собой. Всегда защищайте свое «я», пускай другим людям оно и...

10-zapovedej-emocionalnogo-intellekta

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей...

kak-izbavitsya-ot-myshleniya-bednyaka-i-obresti-dostatok

Помимо желания найти любовь, жажда финансового благополучия является одной из самых распространенных причин того, почему людям так интересен Закон притяжения. В то же время, многим чрезвычайно сложно использовать...

to-chto-dolzhno-sluchitsya-proizojdet

Решила дать своему сердцу немного отдохнуть и позволить жизни идти своим чередом — так, чтобы в ней случалось то, что должно. Возможно, для меня настало время перестать сдерживать...

5-buddistskix-sovetov-o-tom-kak-spravitsya-s-xaosom

«Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите возможность». 1. Определите, что именно вам нравится Многие люди даже не имеют четкого представления о том, что...

negativnye-emocii-poslanniki-podskazyvayushhie-gde-imenno-my-zastryali

В наши дни духовность (а иногда и психология) кажется чем-то неестественным. Instagram и прочие социальные сети завалены мотивационными постами о позитивных вибрациях, о важности позволять негативной энергии и...