На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений [рецензия на книгу]

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений [рецензия на книгу]

Наверняка многие стремятся к тому, чтобы изменить свою жизнь и довести до совершенства взаимосвязи со всеми людьми. Ведь взаимоотношения – это очень важный критерий жизни каждого. В книгеНа одной волнеЭми Бэнкс и Ли Хиршман описывают нововведение в области нейробиологии взаимоотношений, и рассматривают варианты применения приобретенных навыков для установки мозга на правильные и здоровые связи.

Доктор медицинских наук и клинический психиатр Эми Бэнкс в течение свыше, чем пятнадцати лет направляет своих клиентов на создание прочных взаимосвязей между людьми, а также излечивает от патологий нервной системы, которые связаны с социальной отрешенностью. Система Эми Бэнкс, описанная в книге — довольно легкие мероприятия, способные повлиять на мозг, исцелять его для установления гармоничных взаимоотношений с окружающими людьми.

В книге описывается довольно увлекательный подход к воспитанию и развитию личности. В итоге долгих исследований Эми Бэнкс создала систему под названием C.A.R.E., благодаря которой улучшаются четыре аспекта личности, позволяющие людям находить общий язык друг с другом.

Первый аспект – спокойствие. За это действие отвечают нейронные пути, связанные с коммуникацией человека. Когда человек тревожен, он может принять неверные решения, а это сказывается на отношениях. Чем больше человек спокоен, тем лучше он будет чувствовать себя в обществе.

Такой аспект как принятие говорит о том, насколько хорошо человека принимают в компании людей. В книге Эми Бэнкс говорит о том, чем чаще человек чувствует себя социально изолированным, тем сложнее ему в дальнейшем вернуть веру в доброжелательность других людей.

Резонанс с окружающими людьми – это чувство, возникающее у друзей или пары, которые могут понять друг друга с полуслова. В книге подробно описано, как можно резонировать с внутренним миром окружающих.

Четвертым пунктом в системе C.A.R.E. является энергия. Автор книги говорит о том, что в любом человеке с рождения заложен механизм для улучшения жизни. Занимаясь полезными и здоровыми видами занятий, человек получает выброс дофамина, который поднимает настроение и вызывает прилив энергии. В книге описано то, как положительные коммуникации с людьми могут способствовать повышению энергии человека.

При применении описанной в книге системы, любой человек способен напрямую работать над своим мозгом и нейронными окончаниями, чтобы повысить сущность взаимоотношений с окружающими людьми. К тому же, в данной книге научные факты излагаются на легком и понятном для всех языке.

Книга позволяет решить проблему, знакомую очень многим, при помощи большого количества специальных упражнений и рекомендаций для укрепления нейронных путей. Описанная система действительно работает и оказывает положительное влияние на читателя.

*****

«На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений»

Автор: Эми Бэнкс и Ли Хиршман

Что нейробиология говорит о важности здоровых отношений с другими людьми для раскрытия нашего потенциала и полноценной жизни.

Дешевый хостинг
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.