Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго [рецензия на книгу]

serdce-peremen-kak-dobivatsya-izmenenij-legko-i-nadolgo-recenziya-na-knigu

Братья Хиз написали бестселлеры, переведённые на тридцать языков мира, один из них – «Сердце перемен». Чип – преподаватель в школе бизнеса университета Стэнфорда (Graduate School of Business), а Дэн – сотрудник Центра развития социального предпринимательства университета Дюка.

Авторы приводят в книге остроумные эксперименты, позволяющие читателю лучше понять себя и значительно повысить эффективность использования психических ресурсов. Став невольными участниками экспериментов, некоторые люди не могли поверить в бессознательность своих действий.

Один из ярких примеров – эксперимент, во время которого участники, получившие большее ведёрко бесплатного, но очень невкусного попкорна, съели значительно больше, получивших меньшее.

С первых же страниц открываешь для себя удивительные факты психологии, позволяющие добиться существенных изменений с неожиданной легкостью. Чтобы осознать, насколько важно взять под контроль бессознательную часть нашего «я», авторы проводят аналогию со слоном и погонщиком, где многократно превосходящий погонщика по массе слон является нашим подсознанием, а погонщик – сознанием.

Книга содержит практические методы психологии, позволяющие добиваться реальных результатов в самых различных областях человеческой деятельности. Примеры людей добившихся успеха позволяют с большой степенью наглядности продемонстрировать психологические приёмы, описанные в книге.

Вместо поиска проблем, метод мышления, представленный в книге, ориентирует на поиск решений. Даже масштабные проблемы, такие, например, как проблема голода в стране, экономия денежных средств больших компаний и спасение сотен тысяч жизней зачастую требуют несложных решений.

Применив принцип «ярких пятен», можно найти выход из затруднительных ситуаций, обладая минимальными ресурсами. Изменения часто не осуществляются не из-за лени и отсутствия мотивации, а, напротив, по причине излишних стараний и истощения психической энергии, необходимой для самоконтроля и дисциплины.

Авторы учат правильной мотивации, основанной на конкретике, а также избеганию «аналитического паралича» при принятии решений с большим количеством возможных вариантов. Книга легко читается, меняет мировоззрение и несет полезную информацию с самого начала прочтения. Гармонизировав работу своего «я», можно уверенно браться за любое дело, которое ранее не удавалось.

*****

«Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго»

Автор: Чип Хиз и Дэн Хиз

Книга научит принимать взвешенные решения, находить желанный баланс между эмоциональным и рациональным.

Дешевый хостинг
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.