Осознанность. Простые практики для познания себя [рецензия на книгу]

osoznannost-prostye-praktiki-dlya-poznaniya-sebya-recenziya-na-knigu

Каждый день похож на предыдущий? Рутина и однообразие стали для вас обыденными? Не видите смысла в своей жизни? Тогда книга Дорис Идинг «Осознанность. Простые практики для познания себя» именно для вас!

Осознанность. Простые практики для познания себя [рецензия на книгу]Дорис Идинг на протяжении многих лет изучала вопросы смысла человеческой жизни, в этом ей очень помогли занятия йогой. Сейчас женщина пишет книги, проводит лекции и семинары для тех, кто хочет наполнить свою жизнь смыслом, а также преподаёт йогу.

Её новая работа — это не просто книга. «Осознанность. Простые практики для познания себя» — это старт, начало новой жизни. С первой и по последнюю страницу издание Идинг помогает человеку поменяться, попрощаться с серой призмой, через которую он ежедневно смотрит на окружающий мир.

Через эту книгу автор приходит в дом каждого своего читателя, берет его за руку и ведёт новой светлой дорогой к яркому, прекрасному будущему.

По правде говоря, нельзя назвать Дорис Идинг единственным автором «Осознанности», и так она сама захотела. Писательница делится своей славой и почестями со своими читателями, даёт им возможность наполнить книгу своим смыслом, своими эмоциями, своими чувствами.

Открыв для себя данное издание, у человека начинается откровенный разговор с его, теперь уже, самым близким другом. Каким-то неимоверным способом у того, кто окунается в мир «Осознанности» появляется абсолютное доверие к её автору. Каждая страница книги наполнена заданиями. Эти задания не сложные, но и не простые, серьёзные, но при этом весьма забавны и интригующие. Каждое из них не похоже на предыдущее, наверное, в этом и заключается изюминка книги.

Читатель не догадывается, что автор предложит ему в следующей главе, но он уверен, что это изменит его в лучшую сторону. Медитации, прогулки на свежем воздухе, уединение, воспоминания и прощение — то, что делает эту книгу такой уникальной и неповторимой. Самое главное, что положительный эффект не заставит себя долго ждать. Меньше теории, больше практики — такой идеей пропитаны страницы издания.

После каждого практического упражнения Идинг предлагает своему собеседнику записать в книгу ощущения, переживания, мысли… Всё, что имеет смысл лично для него. Так, страница за страницей «Осознанность. Простые практики для познания себя» превращается в книгу счастья, радости, положительных впечатлений.

В конечном итоге читатель получает не работу писательницы Дорис Идинг, а собственную новую биографию. Теперь это начало истории абсолютно другого человека, у которого каждый день наполнен смыслом, который умеет радоваться мелочам, который с нетерпением ждёт своё будущее, ведь оно прекрасно, и при этом успевает насладиться каждым моментом настоящего.

В первую очередь «Осознанность» выбивает человека из обыденного ритма, делает паузу, чтобы вскоре задать новый ритм, начать новую жизнь, которая не будет проходить в пустую. Идинг уверена, что смысл жизни в том, чтобы быть счастливым, именно поэтому она дарит своему читателю удивительную возможность стать таковым, осознанно наполнить свою жизнь смыслом.

*****

«Осознанность. Простые практики для познания себя»

Автор: Дорис Идинг

«Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать. И лучше всего — прямо сегодня!»

Дешевый хостинг
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.